當紅網路話題

這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

省錢一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

所以馬上上網找尋我一直想買的

Apple iPhone8 64GB 紅色 4.7吋 贈滿版玻璃貼 蘋果 IOS 防水防塵 智慧型手機 0利率 免運費



並看了一下一些部落客或購物網站正在辦的活動折扣或優惠

但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買

Apple iPhone8 64GB 紅色 4.7吋 贈滿版玻璃貼 蘋果 IOS 防水防塵 智慧型手機 0利率 免運費



的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~

真是太讓人心動了!!!!!!!!

PS.若您家裡有0~3歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》

↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

一定要買我要購買

商品訊息功能

商品訊息描述

商品訊息特點

↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

我要購買

Apple iPhone8 64GB 紅色 4.7吋 贈滿版玻璃貼 蘋果 IOS 防水防塵 智慧型手機 0利率 免運費

討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

以下為您可能感興趣的商品

注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!



下面附上一則新聞讓大家了解時事

脹氣、胃酸過多，就用嬰兒式按摩臟器緩解不適

:
【早安健康／Royal Yoga《慢慢做到位的深層瑜伽》】

瑜伽嬰兒式

模仿孩子蜷縮在母體子宮中的動作，彷彿回到母親懷抱般，此式緩和了我們的神經系統、心跳立即穩定下來，此療癒姿勢可滋養情緒、使人感到舒適安心，也將我們短暫帶離俗世煩擾與步調飛快的現代生活。

它跟〔跪姿前彎式〕很像，差別在腿擺放的位置不同，但兩者都常當成放鬆動作來練習，特別是在比較劇烈的後彎體位法之後或接近課程尾聲時。

瑜伽嬰兒式益處
按摩腹腔臟器。促進消化吸收。改善脹氣與胃酸過多。放鬆肩頸、背部、脊椎。調節血壓與神經系統。舒緩生理期不適。

瑜伽嬰兒式禁忌
膝蓋或腳踝嚴重受傷、貧血、暈眩、失禁或胃食道逆流患者應避免此動作。孕婦應依個人需要調整動作，並將膝蓋打開，以免壓迫腹部。

瑜伽嬰兒式步驟


  1. 呈〔金剛坐〕。雙手自膝窩處將小腿肌肉往後往外撥，臀部坐在腳跟中間，雙腿併攏，大拇指互碰、腳趾朝後、腳底朝上。

    拉長脊柱與頸椎在一延伸線上，背部與地面垂直，下巴平行地板，雙手掌心在大腿上，閉眼調息，深長呼吸。這是冥想的絕佳姿勢，也是坐姿體位的基礎坐姿。
  2. 吸氣， 雙手高舉過頭，吐氣， 髖屈前彎，額頭貼地於膝蓋前地板上，手臂打開與肩同寬且平行往前延伸。

    肩膀不適或肩頸較緊者可將手肘打彎置於小腿兩側地板上， 掌心朝上、肩膀放鬆。

    胸部貼在大腿上，脊椎延長、放鬆舒展整片背部，在這裡休息一會兒後，反向執行前述步驟直到回起始位置。高血壓、心臟病，高眼壓患者可將雙手握拳交疊，額頭墊高放在拳頭或瑜珈磚上，讓頭部高於心臟位置。
【延伸閱讀】


  • 嬰兒式、大休息式4瑜珈動作，有效緩經痛下背痛
  • 1招嬰兒式就能放鬆肩膀，讓痠痛、僵硬通通消失
  • 不用特地節食！貓伸懶腰減肥法，1個月腰瘦10公分

本文獲得授權刊載。

中山樓小小文青夏令營 招生

: 一年一度的陽明山中山樓「小小文青」暑期夏令營開始招生囉！中山樓今年為國小三至六年級小朋友推出小小文青全新系列活動「二○一八小小文青，科學小尖兵」夏令營，活動日期為七月十二日、七月十九日、八月二日共三梯次，歡迎有興趣的民眾踴躍報名參加。

本次活動共有三梯次，每梯次報名人數為三十人（備取五人），報名期間至六月三十日止，相關活動簡章及報名表可上陽明山中山樓管理所網頁。

Apple iPhone8 64GB 紅色 4.7吋 贈滿版玻璃貼 蘋果 IOS 防水防塵 智慧型手機 0利率 免運費

推薦,

Apple iPhone8 64GB 紅色 4.7吋 贈滿版玻璃貼 蘋果居家達人 IOS 防水防塵 智慧型手機 0利率 免運費

討論,

Apple iPhone8 64GB 紅色 4.7吋 贈滿版玻璃貼 蘋果 IOS 防水防塵 智慧型手機 0利率 免運費

部落客,

Apple iPhone8 64GB 紅色 4.7吋 贈滿版玻璃貼 蘋果 IOS 防水防塵 智慧型手機 0利率 免運費

比較評比,

Apple iPhone8 64GB 紅色 4.7吋 贈滿版玻璃貼 蘋果 IOS 防水防塵 智慧型手機 0利率 免運費

使用評比, 預訂特價優惠

Apple iPhone8 64GB 紅色 4.7吋 贈滿版玻璃貼 蘋果 IOS 防水防塵 智慧型手機 0利率 免運費

開箱文,

Apple iPhone8 64GB 紅色 4.7吋 贈滿版玻璃貼 蘋果 IOS 防水防塵 智慧型手機 0利率 免運費

?推薦,

Apple iPhone8 64GB 紅色 4.7吋 贈滿版玻璃貼 蘋果 IOS 防水防塵 智慧型手機 0利率 免運費

評測文,

Apple iPhone8 64GB 紅色 4.7吋 贈滿版玻璃貼 蘋果 IOS 防水防塵 智慧型手機 0利率 免運費

CP值,

Apple iPhone8 64GB 紅色 4.7吋 贈滿版玻璃貼 蘋果 IOS 防水防塵 智慧型手機 0利率 免運費

評鑑大隊,

Apple iPhone8 64GB 紅色 4.7吋 贈滿版玻璃貼 蘋果 IOS 防水防塵 智慧型手機 0利率 免運費

部落客推薦,

Apple iPhone8 64GB 紅色 4.7吋 贈滿版玻璃貼 蘋果 IOS 防水防塵 智慧型手機 0利率 免運費

好用嗎?,

Apple iPhone8 64GB 紅色 4.7吋 贈滿版玻璃貼 蘋果 IOS 防水防塵 智慧型手機 0利率 免運費

去哪買?

arrow
arrow
    文章標籤
    預訂特價優惠 居家達人 當紅網路話題 一定要買 省錢
    全站熱搜

    thewhetitepql 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄